Las personas con altas capacidades intelectuales suelen enfrentarse a desafíos particulares que afectan no solo su vida mental y emocional, sino también su bienestar físico. Estudios recientes sugieren que existe una posible conexión entre la superdotación y una mayor predisposición a desarrollar trastornos inmunológicos, como alergias, asma, dermatitis atópica y enfermedades autoinmunes. Este artículo explora las razones detrás de esta relación y cómo los altos niveles de estrés y la hipersensibilidad emocional y física pueden desempeñar un papel clave en este fenómeno.
Mi experiencia personal teniendo Altas Capacidades y trastornos autoinmunes:
Como ya he dicho en más de una ocasión, no he sabido que tenía AACC hasta que no he tenido 37 años y a mi hijo le detectaron en el colegio y me hice las pruebas. No tenía ni idea. Total, que un CI de más de 130.
Una de las pruebas que me realizaron era el test de personalidad de TAMADUL. Me pareció curioso que se hacían varias preguntas sobre la relación con la comida y el estrés: ¿Tienes malas digestiones? ¿Empiezas a comer y no puedes parar? ¿Cuál es tu relación con la comida? Pensé que igual intentaban detectar enfermedades como la anorexia o bulimia.
Pero tanta pregunta sobre el tema me encendió la bombilla e hice una anotación a pie de página a los evaluadores. Les escribí: «Resulta que tengo una enfermedad autoinmune que se llama «colitis ulcerosa» de la que creo que debéis ser conocedores que afecta a las respuestas que doy. He puesto que tengo malas digestiones pero es que tengo esta enfermedad que lo explica».
Y justo después escribí… ¿podría ser que mis AACC explicaran por qué tengo un problema autoinmune? ¿Qué va antes el huevo o la gallina? ¿Tengo una enfermedad autoinmune y ya está, o puede ser que haya una mayor prevalencia de esta enfermedad entre Altas Capacidades? ¡No fastidies!».
Hasta le escribí al doctor especialista en el sistema digestivo que lleva mi caso.
Y efectivamente, parece que las personas con Altas Capacidades se relacionan con estos trastornos.
Así que me puse a investigar y he descubierto todo esto:
Hipersensibilidad en las Personas con Altas Capacidades
La hipersensibilidad es una característica común entre las personas con altas capacidades. En el plano emocional, estas personas suelen ser más receptivas a los estímulos, lo que puede hacerlas más vulnerables a situaciones de estrés o ansiedad. Sin embargo, esta sensibilidad no se limita al ámbito psicológico; también puede manifestarse en la respuesta del cuerpo a estímulos físicos y ambientales, lo que aumenta el riesgo de desarrollar alergias, asma y otras afecciones relacionadas con el sistema inmunológico.
El sitio web Superdotados Perú destaca cómo las personas con altas capacidades a menudo experimentan una mayor hipersensibilidad física, lo que se traduce en una respuesta exagerada del sistema inmunológico a elementos externos como los alérgenos. Esto puede llevar a una serie de trastornos inmunológicos, entre los cuales destacan el asma, la dermatitis atópica y otras alergias respiratorias
Asma y Alergias en Personas con Superdotación
El asma es una de las afecciones más comúnmente asociadas a la hipersensibilidad del sistema inmunológico en personas superdotadas. Se estima que alrededor del 8% de la población mundial padece asma, y se ha encontrado que las personas con altas capacidades tienen una mayor prevalencia de este trastorno
AAAI Journal. El asma alérgica está vinculada a una sobrerreacción del sistema inmunológico, donde las vías respiratorias se inflaman en respuesta a factores desencadenantes como el polen, los ácaros del polvo o el ejercicio.
Además, se ha establecido que las personas con dermatitis atópica (DA) tienen un riesgo elevado de desarrollar asma. Esta «marcha atópica», donde los pacientes pasan de una condición alérgica a otra, es un patrón común en personas que muestran hipersensibilidad inmunológica desde edades tempranas.
AAAI Journal. La prevalencia de rinitis alérgica y asma en personas con alta capacidad intelectual también es significativamente más alta, lo que sugiere que la hiperactividad mental podría estar vinculada con una respuesta inmunológica más sensible.
Según la Clínica Marco Rived, las personas con mayor inteligencia tienen hasta un 45% más de probabilidad de desarrollar enfermedades alérgicas como el asma o la rinitis
National Eczema Association. Esta correlación parece estar relacionada con una mayor sensibilidad general del sistema inmunológico, agravada por los altos niveles de estrés que suelen experimentar las personas con altas capacidades.
Por ejemplo en mi caso, he tenido asma desde pequeño. Lo normal era sufrirla más en meses fríos o primavera. Siempre andaba con el «terbasmin». No era muy grave, pero una vez tuvieron que ponerme oxígeno. En general me limitaba para los deportes pero no era muy incapacitante. Sin embargo, por alguna razón, hacia los 15 años me desapareció. He preguntado al médico por esto y a veces sucede. Debe ser un cambio hormonal. Es habitual. Gracias a Dios me he librado de ello.
En cuanto a las alergias, muy relacionadas con el asma, he tenido muchas. A los ácaros, perros, gatos, polen y curiosamente a la humedad. En entornos húmedos y fríos el asma se exacerbaba. Tanto, que mis padres compraban deshumificadores. Éstas también me han desaparecido. Quizá mantenga un poco al polvo.
Dermatitis Atópica: Un Trastorno Inmunológico Frecuente
La dermatitis atópica (DA), también conocida como eccema, es otra condición comúnmente observada en personas con altas capacidades. Se caracteriza por una inflamación crónica de la piel que provoca enrojecimiento, picazón y erupciones. La DA está relacionada con una disfunción inmunológica que afecta la barrera cutánea, lo que permite una mayor penetración de alérgenos y desencadena una respuesta inflamatoria exagerada
En personas con altas capacidades, la hiperreactividad del sistema inmunológico a menudo se asocia con una mayor incidencia de DA. De hecho, un estudio sobre la prevalencia de la dermatitis atópica revela que afecta entre el 15% y el 20% de los niños y entre el 1% y el 10% de los adultos
National Eczema Association. En el caso de los superdotados, esta condición puede agravarse por el estrés crónico, que a su vez deteriora aún más el sistema inmunológico, lo que lleva a la aparición o empeoramiento de los síntomas.
En mi caso, no tengo una dermatitis aguda, ni mucho menos. Pero mi piel sufre mucho con el sol. Alguna vez me han salido placas (como a mi hijo). Me quemo con bastante facilidad y en más de alguna ocasión he reaccionado con mi piel muy roja ante cosas como el calor.
En general podría resumir en que mi piel es muy sensible.
Enfermedades Autoinmunes y Superdotación
Además de los trastornos alérgicos, las personas con altas capacidades también parecen estar más predispuestas a desarrollar enfermedades autoinmunes. Estas condiciones, como la artritis reumatoide, la enfermedad de Crohn, o colitis ulcerosa, la tiroiditis de Hashimoto y el lupus, ocurren cuando el sistema inmunológico ataca por error los tejidos sanos del cuerpo, causando inflamación y daño.
En un artículo de Superdotados Perú, se menciona que las personas superdotadas tienen un riesgo más alto de padecer enfermedades autoinmunes debido al estrés crónico que experimentan como resultado de su alta actividad mental
National Eczema Association. Esto es respaldado por investigaciones que indican que el estrés prolongado puede desencadenar una inflamación crónica en el cuerpo, lo que aumenta la probabilidad de desarrollar estas enfermedades
La Clínica Marco Rived también señala que las personas con altas capacidades son más propensas a desarrollar enfermedades autoinmunes debido a su estilo de vida mentalmente exigente. El estrés continuo afecta al sistema inmunológico, lo que lo vuelve más susceptible a errores en la identificación de células sanas, desencadenando enfermedades autoinmunes como la esclerosis múltiple o la celiaquía
En mi caso, sufro de colitis ulcerosa.
Esta es un trastorno que me va a acompañar toda la vida, del que no te recuperas, no hay vacuna. Conlleva un tratamiento de por vida que mantiene la enfermedad adormecida. Puede ser más o menos grave y va por episodios. En mi caso, no he tenido episodios graves por ahora, pero nunca sabes como puede cambiar.
Estrés Crónico y Su Impacto en el Sistema Inmunológico
Uno de los factores más importantes en la relación entre las altas capacidades y los problemas inmunológicos es el estrés crónico. Las personas superdotadas suelen enfrentar altos niveles de exigencia mental y emocional, lo que puede llevar a una liberación constante de cortisol, la hormona del estrés. Si bien el cortisol puede ser útil en situaciones de peligro inmediato, su liberación prolongada afecta negativamente al sistema inmunológico, debilitándolo y aumentando el riesgo de desarrollar trastornos inmunológicos
AAAI Journal. El estrés crónico también puede desencadenar respuestas inflamatorias en el cuerpo, lo que contribuye al desarrollo de enfermedades autoinmunes y alérgicas. En este sentido, la capacidad de las personas superdotadas para analizar profundamente y preocuparse intensamente por diversas situaciones puede ser una espada de doble filo, ya que si no gestionan adecuadamente sus niveles de estrés, corren el riesgo de sufrir complicaciones inmunológicas.
En mi caso, he tenido que aprender a no «estresarme». En el propio test psicológico quedó reflejado cómo he aprendido a dominar la situación evitando las situaciones estresantes en la medida de lo posible.
No penséis que voy preocupado por la vida. Ni mucho menos. Nadie que me conozca diría que soy una persona estresada.
El estrés se entiende muy mal. Nos pensamos que es sólo porque no sabemos gestionar nuestra preocupaciones. Pero no es solo eso ¡Muchas veces no somos ni conscientes! Por otro lado, sometemos a estrés a nuestro cuerpo cuando no comemos bien, no hacemos deporte o dormimos mal. Eso también es estrés. Es decir, quien sale de fiesta y bebe por la noche somete a su cuerpo a estrés. Quien come pizza y golosinas, lo somete también. Pues ese simple hecho, en una persona sensible, afecta más.
Es decir, reaccionamos más. El cuerpo somatiza antes. No es que necesariamente seamos personas que van «preocupadas» por la vida. No somos unos estresados crónicos que van sudando y corriendo por todos lados ¿Se entiende?
Es decir, una persona que no está muy a gusto en su trabajo somete a su cuerpo a algo de estrés. Tener un hijo y no dormir bien tiene el mismo efecto, cuidar y preocuparse por el bienestar de tu familia también… y no tienes que ser consciente de ello. No te imagines a un padre que se va tirando de los pelos. Todo suma. Hay picos de estrés o un estrés mantenido.
Esto de aprender lo que es el estrés y cómo manejarlo me ha llevado trabajo puesto que la vida inevitablemente te pone a prueba. Pero siendo consciente de cómo afecta a mi cuerpo todo, he podido desarrollar un escudo, o mejor, una alarma antiestrés. Si algo me empieza a «quitar el sueño» o noto que me afecta, intento trivializarlo por mi propio bien. Escucho las señales.
Parece que me funciona.
Conclusión: Un Delicado Equilibrio entre Mente y Cuerpo
La relación entre las altas capacidades intelectuales y los problemas inmunológicos es compleja, pero cada vez hay más evidencia de que la hipersensibilidad emocional y física, junto con el estrés crónico, desempeñan un papel crucial en el desarrollo de trastornos como el asma, las alergias y las enfermedades autoinmunes. Las personas con altas capacidades deben estar conscientes de esta conexión y buscar maneras de manejar el estrés y mantener un equilibrio entre su vida mental y su salud física.
Cuidar el bienestar físico y emocional es fundamental para evitar que la mente sobrecargada y la respuesta inmunológica exacerbada generen complicaciones. Estrategias como la gestión del estrés, la práctica de actividades relajantes y el apoyo emocional pueden ser clave para que las personas superdotadas vivan de manera plena, sin que sus capacidades excepcionales les pasen factura en su salud física.
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